医生回答

周晓皮副主任医师/中国性学会会员南昌市生殖医院

主治: 促排方案,男性不育

提问

那么孕妇垫高枕头睡觉可以吗,头的高度适中就好,或者孕妇找到适合自己睡觉的高度,觉得这样睡舒服就可以。垫高枕头的话可以使上半身稍微抬高,可以缓解孕期烧心、呼吸急促等等不适的问题。并且平平的躺着也会压迫背部和子宫,不利于血液循环。

1、而且垫高枕头还可以避免天的眼睛浮肿,咳嗽的时候垫高枕头也可以减轻症状,因为平躺的时候呼吸道中的分泌物容易积聚在一起加重咳嗽。

2、孕妇睡觉小妙招可以购买专门的孕妇枕,不止是可以睡觉,还能针对孕妇腰部给予支撑放松,减轻了孕妇腹部的压迫感,让孕妇能够睡个好觉,同时换上透气舒适的睡衣,避免身体过热。

宝宝睡觉到底该不该枕枕头问题总是引起家长们争论,有些家长认为宝宝好几个月了就可以给他垫高点睡觉了,以免影响颈椎的正常发育。也有些家长认为没有必要垫高,担心影响到宝宝正常呼吸。那么宝宝可以垫高睡觉吗?

2021-11-26 59人觉得有用
网友讨论
难再遇
102

长期枕头过高,使颈椎的某部分受压过大,发生骨质增生,直接压迫颈神经,出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻,甚至不能抬管举手

回复 · 10日12时53分21秒前

1、荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。

2、蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。

3、绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。枕头以枕脖子为主,过高,过低均不利健康.枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。

回复 · 10日12时44分13秒前

萌萌星
109

枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕

回复 · 10日12时37分30秒前

枕头过高或过低都对人体健康不利

回复 · 10日12时27分58秒前

那么什么样的枕头是合适的呢

回复 · 10日12时25分24秒前

专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头

回复 · 10日12时25分1秒前

1、饮食,隆鼻手术后要多

2、洗脸和沐浴,拆线后48小时后,如果伤口干燥、无渗出物,就可用水轻轻的清洗,两周后方可泡澡。一些有营养的食品有助于术后的恢复,太热的食品会刺激伤口所以最好避免。也要避免辛辣食物。

3、冷敷和热敷,手术后1~3日需要冰敷:用塑料薄膜包住冰再用毛巾

4、烟和酒,术一层避开刀口进行冰敷。手术72小时后,需要热敷:可以帮助消肿,活血化淤。

5、运动,颜面部手术(眼、鼻、嘴等):正常的日常活动手术后即可。胸部手术:轻微的日常生活几天内就可以一周内应避免烟、酒等刺激。

6、生活,隆鼻手术后2-4个星期左右,禁止戴眼镜,并且要坚持做面部冷敷。鼻子如果出现出血,轻轻擦除就可以了。鼻子里结出鼻痂,最好不要强行抠掉,也不要经常用手触摸。一个月内避免剧烈的上肢运动。吸脂术后:轻微的走动及日常活动手术后均可

7、服药,每天遵医嘱按时服用抗生素等相关药品。不要自行服用阿司匹林消炎。

回复 · 10日12时50分18秒前

织梦.
124

1、晚上睡觉不枕枕头行吗?不枕枕头对健康是不好的。选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成

2、一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

回复 · 10日12时55分53秒前

开心颜
129

你认为什么样的枕头是高枕头,什么样的枕头是低枕头

回复 · 10日12时44分前

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