备孕两个人都需要注意什么,备孕是两个人的事情

我来答

提问者:上窜下跳2021-11-26 09:18:40举报

备孕注意事项备孕吃什么 河北试管婴儿医生 盐城试管婴儿医生

医生回答

李秀清主任医师山西煤炭医院

主治: 多囊卵巢,促排方案,男性不育,女性不孕

提问

男人备孕有什么注意事项,多人们都觉得怀孕是女性的事情,和男性无关,其实并不是这样的。怀孕是两个人的事情,需要两个人来共同完成,都需要注意,才可以怀一个健康的宝宝。男性饮食就需要注意,那么男性备孕期间要注意什么饮食?

备孕需要注意什么比较容易怀孕

1、如果想在备孕期间尽快怀孕的话,确实有很多事项需要注意,首先作为女性来说要了解一下自己排卵日期是在什么时候,如果选择在排卵日期同房,那么成功几率肯定会有所增高。

2、推算出排卵日期之后,那么这段时间同房频率可以稍微多一些,当然如果同房之后检测出没有怀孕,也不要心灰意冷,等下一次再准备就可以,心态一定要保持好,否则压力过大的情况下很难怀孕成功。

3、在备孕期间女性是要吃叶酸片的,大家会发现现在出生的婴儿基本上没有畸形现象,那是因为吃了叶酸的作用,吃叶酸能够防止胎儿出现畸形现象,另外也要补充各种维生素,比如蔬菜水果是必不可少的。

4、当然了,备孕需要注意什么比较容易怀孕还有很多事情需要注意,比如要好好休息,作为夫妻两个人来说不能熬夜,饮食方面也要注意,以清淡为主。

男性备孕吃什么精子质量好

1、要想孩子优生优育,不仅仅对女性有要求,其实对男性也有很高的要求,毕竟男子需要提供精子,所以精子质量好的情况下,生出来的孩子才更加优越。

2、在备孕期间,男性可以多吃含有蛋白质比较高的食物,另外也可以吃锌元素比较多的食物,锌能够促进代谢,所以对于自身免疫力来说起到很关键的作用。

3、在备孕期间男性可以吃海产品,比如鱼、虾、蟹等等,这些海产品里面的DHA含量比较多,能够提高精子质量,另外也要多吃动物肝脏,在备孕期间不建议大家暴饮暴食,要注意好好休息。还有男性备孕吃什么精子质量好的相关内容介绍,如果还有关于此类方面的问题,

2021-11-26 133人觉得有用
网友讨论

首先要注意叶酸的摄入,叶酸对于预防神经管畸形胎儿和唇腭裂胎儿有重要作用,除口服叶酸片外也可在饮食上补充叶酸

回复 · 7日8时17分39秒前

Exo男神
110

注意准备钱备孕前饮食要注意营养

回复 · 7日8时25分1秒前

比如可以多食用豆类食物,绿色蔬菜,动物的肝脏等富含叶酸的食物

回复 · 7日8时4分2秒前

让大脑放松,也可以接近自然,放松,有助于增加怀孕的机会

回复 · 7日8时9分41秒前

此外,母亲的体格也会影响腹部胎儿的健康,因此确保充足的睡眠是生育健康的宝宝的必要任务

回复 · 7日8时4分49秒前

谁请客谁倒酒,不需要频繁碰杯,特别是白酒一碰要干呢

回复 · 7日8时40秒前

负面情绪不仅会影响身体健康,也会造成心理压力,不利于备孕

回复 · 7日8时28分49秒前

这也是维护夫妻双方的生殖健康、培育健康宝宝的最基本的行动

回复 · 7日8时30分9秒前

揽秋水
131

1、天都会吵架夫妻两个人之间的小吵小闹可能真的会增进彼此之间的感情,如果两个人总是每天都吵架的话,那么说明两个人可能真的是不太合适。所以与其每天生活在这样争吵的环境下,还不如

2、一点分开,对两个人都好。2、各种运势不好从运势方面来讲,夫妻如果相克,做什么事情都不会顺利,就像有阻一样,即使是商量好的事情,中间也会有所变动,因此夫妻双方不能成就事业,也无法获得财富。

回复 · 7日7时55分24秒前

备孕护理注意事项:如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。

回复 · 7日8时16分30秒前

要健康饮食,尽量从天然食物中获取营养,同时避免摄入过多经过深加工的含大量添加剂的食物

回复 · 7日8时27分33秒前

食物健康:在怀孕期间吃更多的新鲜水果和蔬菜,试着吃垃圾食品

回复 · 7日8时34分14秒前

展开全部
推荐医生
  • 吴华颖医生

    吴华颖住院医师

    哈医大一院

  • 张玲医生

    张玲主任医师

    安徽妇幼保健院

  • 李元医生

    李元主治医师

    中信湘雅医院

  • 艾继辉医生

    艾继辉主任医师

    武汉同济医院

  • 张波医生

    张波主任医师

    广西妇幼保健院