孕晚期贫血吃什么水果补血最快

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提问者:风之旅人2021-11-22 09:34:34举报

贫血吃什么怀孕吃什么 北京试管婴儿医生 四平试管婴儿医生

医生回答

朱继红副教授、副主任医师吉大一院

主治: 男性不育,女性不孕

提问

那么孕晚期贫血吃什么补血最快呢,多准妈妈在孕晚期都会出现贫血的情况,大多数贫血都是属于缺铁性贫血,只要我们及时吃一些补铁的饮食,就可以恢复到正常的。如果贫血严重,那可能还会导致胎宝宝缺氧,引起早产或者死胎的情况。我们来看下孕妇孕晚期贫血吃什么补血最快呢?

1、经过10个月的成长,胎宝宝的体长已经成长为48cm~51cm,体重也增长3倍之多,达到2900g~3400g。

2、这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,并出现水肿,直至生产前大约增加5~6kg。

3、孕妇体重增长有什么规律孕早期,孕妈咪的体型并没有太大的转变,大部分孕妈咪的体重增长仅为1kg~1。

4、孕中期孕妈咪的肚子已经略微隆起,尤其是很瘦的孕妈咪,通常会在孕5个月时腹部突然挺起,尽显美丽孕味。

5、为了更好的让宝宝长大,孕妇需要多吃一些有营养的食物,所以体重都会有不同程度的增长,整个孕期体重都会发生很大的变化,那么几周孕妇体重增长最快?

6、怀孕生宝宝是很重要的事情,女隆朋友在怀孕后,身体情况会发生改变。

7、增长迅速的孕晚期这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,可以有效提醒孕妈咪好好控制体重。

8、一般情况下,孕妇在孕晚期的时候体重增长的最快,这个时候孕妇要补充合理的营养,不能吃的过于多,不然对于以后的生产会有很大的影响,可以荤素搭配,摄取足够的营养就可以,另外孕妇需要适当的运动,可以更好的长宝宝。

怀孕中的准妈妈们在怀孕期间对于营养的需求是非常大的,有的准妈妈们在怀孕之前身体本来就不太好的话,在怀孕期间很可能会出现营养不良的问题。在怀孕晚期的准妈妈们吃什么补血最快呢?一起来了解一下吧!

2021-11-22 112人觉得有用
网友讨论

孕妇补血饮食要注意,茶和咖啡含有的多酚,会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素,从而影响你的补铁效果,因此孕妇补血尽量不喝茶

回复 · 11日12时46分6秒前

希望这个回答对你有帮助

回复 · 11日12时33分25秒前

1、就是饮食方面。我们希望要

2、一些,就是这种含铁要一些的食物,比如说瘦肉,动物的肝脏,会让您回家比如多吃点红枣,然后吃点木耳,然后像这类食物中的铁的含量还是比较高的,大家诊断贫血以后,不用太紧张,回家注意您的饮食一定要按照医生的医嘱,把铁剂吃上一般我们治疗两周以后我们会再去监测血常规,看这个治疗的效果,有没有效。

回复 · 11日12时38分32秒前

再次,孕妇补血时注意摄取维生素C,维生素C与铁的吸收率成正比,在饭四小时内摄取为宜

回复 · 11日12时59分28秒前

如果饭后一个柑橘、橙汁、草莓、猕猴桃,就可摄取维生素C,铁的吸收率也随之增加

回复 · 11日12时24分15秒前

但是如果每天吃30g瘦肉,铁的吸收率就较之增一倍

回复 · 11日12时37分29秒前

同时要注意的是孕期要饮食多样化,均衡摄取各种营养物质

回复 · 11日12时37分7秒前

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