医生回答

卢莹副主任医师南京妇幼保健院

主治: 男性不育,女性不孕

提问

高血糖者可以吃稀饭吗,文介绍了孕妇血糖高是否可以喝稀饭的问题。可见孕期血糖高,并不是想吃什么就吃什么,而应该多忌口。只有吃对了食物,血糖才能降到合理水平。孕妈妈一定要对自己有要求,饮食上多注意,避免病从口入。

1、血糖高的患者应该严格的控制饮食,加适当的餐后体育锻炼,能明显降低患者的血糖。

2、同时要按时应用降糖药物,餐后要加强锻炼,有效控制空腹血糖以及餐后血糖。

3、但血糖高的患者,西红柿和鸡蛋都是可以吃的,而且绿色蔬菜是不限制的,但是要控制主食的进量,尤其要控制碳水化合物的进量,而且要注意多饮水,不要喝稀饭,以免导致餐后血糖迅速升高。

4、血糖高的患者是可以吃西红柿炒鸡蛋的,因为这两种食物含碳水化合物都是比较低的,所以糖尿病的患者是可以吃的。

5、糖尿病的患者要严格控制碳水化合物的量,以及脂肪的量,新鲜的蔬菜是不限制的。

很多孕妈妈怀孕之后会出现血压高或者血糖高的问题。尤其是血糖高,更要注意饮食问题,从而避免产生更严重的后果。孕妇血糖高,可以吃什么稀饭呢?哪些食物是血糖高的孕妇不能吃的?如果你是一个高血糖妈妈,

2021-11-15 130人觉得有用
网友讨论

饮食控制的方法

1、热卡计算与运用

2、合理分配营养成分比例根据标准体重及活动量计算每日所需总热卡。

3、6-1.0g/kg体重)。营养物质分配的原则是高碳水化合物、高纤维素、低脂肪饮食。

4、山楂性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效。许多病人用严格控制碳水化合物的摄人量,

5、猕猴桃具有较低的含糖量,同时含有丰富的维生素,有很好降血糖的作用。

6、糖高的患者尽量不要吃稀饭,这是因为各种稀饭都是用粮食加水长时间熬制成的,在熬煮过程中,粮食中的碳水化合物遇水膨胀,结构发生改变,称为碳水化合物的糊化,糊化之后的碳水化合物进入体内很容易被消化成葡萄糖从而快速吸收入血,引起餐后血糖迅速升高,而下餐前血糖又迅速下降,造成血糖波动幅度增加。

回复 · 18日12时39分47秒前

总之,怀孕期间孕妇偶尔一次汉堡是可以的,但是可不能把汉堡当做主食每天吃汉堡当中的热量比较高,长期吃汉堡,除了会导致孕妈妈变胖之外,有可能影响到孕妈妈的心脑血管健康,容易诱发各种各样的疾病产生,所以孕妇们要吃得健一些,在健康的基础之上,保证饮食的营养

回复 · 18日12时7分36秒前

渡鹤川
118

1、奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和配合食用。较多的蛋白质有利于延缓消化速度,提升饱腹感,所以在控制妊娠高血糖的过程中,碳水化合物有节约蛋白质的作用,和蛋白质食物搭配食用的做法,也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下,在富含的w-6脂肪酸有利于改进血糖控制能力,将“多余”的糖不被小肠吸收,分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用,更有作用在胎儿生长发育当中。

2、一点咀嚼感,主食不要基煮得太过软烂。也不要打糊、打浆、榨汁食用。杂粮打糊、蔬菜打浆、水果榨汁等处理会让食物过于容易消化吸收,消化后产生的葡萄糖会快速进入血液,必然带来餐后血糖上升速度的结果。

回复 · 18日12时10分2秒前

果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好

回复 · 18日12时1秒前

往森
140

水果中富含糖类,而且能迅速被度机体吸收,易引起高血糖

回复 · 18日12时37分57秒前

1、建议每天吃1/4个或1/2个。因为部分营养素是水溶性维生素,易溶于水,为避免营养洗失,切了就别用水洗了,洗好再切。

2、秋葵我们吃秋葵时,会有黏黏的东西,其实是由于含有黏蛋白与果胶的缘故,它们可降低血压,包裹肠道中的糖以达到抑制糖分吸收的作用,因此秋葵可抑制餐后血糖上升。

回复 · 18日12时23分17秒前

血糖高可以吃藕,但是要注意适量,不能吃太多

回复 · 18日12时9分46秒前

同时要注意圣女果的食用不要超量,最好是掌握一只拳头大小,如果超量进食,也有可能对血糖产生影响

回复 · 18日12时17分29秒前

一种葡萄糖,它对将血糖可是没有什么帮助,孕期血糖高可以吃什水果哪?应选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果,如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等。孕妈深刻知道孕期血糖高对胎儿增加巨大儿发生率较高,高达百分之25-42。其原因是孕妇血糖升高通过胎盘转运,而胰岛素不能经过胎盘,胎儿长期处于高血糖状态,刺激胎儿胰岛素产生,新生儿出生后容易出现低血糖等等情况,但是孕期想要控制血糖,也不是单纯

回复 · 18日12时29分41秒前

三大分娩激素水平的上升呈现对食物的渴望,同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好体重上升过高过快。因而只要解决患妊娠尿糖病的弟1诱因超重的危险就可以安稳激愫水平紊乱带来的血糖问题。孕妇高血糖能吃什么?饮食与妊娠高血糖关系其实孕期血糖高可以吃什么水果而言,孕妈妈也要知道孕期血糖高饮食应该怎么安排?那么既然知道了原因,现在就来好好分析分析孕妇血糖高应该怎么吃吧

回复 · 18日12时23分7秒前

歪腻
82

汤圆里面的糖含量很高,既然已经高血糖了,还是不要吃了高血糖的孕妇可以适量一些汤圆,一次不宜过多,因为汤圆的汤圆的外皮大多是用糯米制成,其中含有较多的碳水化合物,糯米的升糖指数比普通的大米还要高

回复 · 18日12时16分37秒前

1、多尿:孕早期多一般我们都认为很正常那个,但是这里的多尿不仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,多尿特征:24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈、(8。9~10mmol/l),排入尿中的糖增加,于是尿次数与尿量增多。

2、喝水多:尿多之后使体内的水分减少,引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。

3、吃的多:由于我们吃进去的食物含有的糖分,不能被身体吸收,都随着尿液排出体外了,这样就会刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食,且进食后无饱腹感,造成进食次数和进食量都明显增多。如果在孕早期出现这些情况,孕妈妈就要到院去查查看是不是血糖升高了,其实孕期越早发现血糖高,越早改变饮食,进行“hicibi”调理,越能很好的控制血糖升高问题,有很多妈妈因为没有在意,本来就是血糖高结果发展成尿糖病甚至其他一些并发症,结果危害到了宝宝生命,还损害了自身健康!

4、快速减脂作用:快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化,达到快速减脂作用成份:白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉

5、阻断每日热量:针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收,解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收,阻断糖分热量吸收,阻断油质进入。成份:中链甘三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精

6、调控血糖正常值:降低空腹血糖、改进血糖控制、激发AMPK,机体保持葡萄糖平衡,促进能量消耗。改进胰岛素抗性,增加糖代谢效率,促进胰岛素阻抗。减少热量吸收,降低升糖指数(GI),减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存!血糖恢复正常!孕妇2小时内可降低餐后血糖40-53%,食用6周更可使糖化血色素降34%,作用降低尿糖病并发症,并于食一个月后降体脂肪19-25%,预防脂肪肝、肝病变,并可抗发炎,保护全身脏器免于发炎反应伤害,安荃、无负作用。

回复 · 18日12时16分46秒前

1、糖尿病患者可能听过这

2、饮食管理属于最终降糖的基础和最主要方面,根据每个患者的生活习惯、运动量及工作性质,拟定出合理的每天主食量标准一个说法:

3、一般要多吃蔬菜容易消化的食物,尽量避免食用高糖及淀粉含量较高的食物,比如常见的土豆、粉条、莲菜及红薯等含糖较高的食物尽量少吃;

回复 · 18日12时23分前

孕妇适量食用圣女果对于糖尿病孕期血糖高,影响并不是很大

回复 · 18日12时18分9秒前

晚灯
117

1、在台湾属

2、一的减肥水果,是市场上能见到的很好的减肥水果,也可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化。

回复 · 18日12时36分3秒前

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